Health

Seiring bertambahnya usia, tubuh manusia akan mengalami berbagai perubahan, baik secara fisik, mental, maupun emosional. Masa lansia menjadi fase penting dalam kehidupan yang memerlukan perhatian khusus, terutama dalam hal kesehatan. Menjaga kesehatan lansia bukan hanya tentang mengobati penyakit, tetapi juga tentang mencegah gangguan kesehatan, menjaga kualitas hidup, dan memberikan kesempatan untuk tetap aktif dan mandiri. NHS hadir sebagai mitra terpercaya dalam mendukung kesehatan lansia di Indonesia melalui edukasi, layanan konsultasi gizi, serta produk nutrisi berkualitas tinggi yang dirancang khusus untuk kebutuhan usia lanjut. Mengapa Kesehatan Lansia Perlu Perhatian Khusus? Lansia (usia 60 tahun ke atas) mengalami penurunan fungsi tubuh secara alami,…

Tummy time merupakan istilah yang cukup populer dalam dunia parenting, khususnya bagi para orang tua baru yang sedang merawat bayi. Aktivitas ini penting untuk membantu perkembangan otot leher, bahu, dan punggung bayi. Namun, masih banyak yang bertanya-tanya, tummy time usia berapa sebaiknya dimulai dan bagaimana cara melakukannya dengan benar. Artikel ini akan membahas secara lengkap kapan waktu yang tepat memulai tummy time, durasi yang dianjurkan, serta tips agar bayi merasa nyaman saat melakukannya. Apa Itu Tummy Time? Tummy time adalah aktivitas menempatkan bayi dalam posisi tengkurap saat ia terjaga dan diawasi oleh orang tua atau pengasuh. Tujuan utama dari tummy…

Omega 3 merupakan jenis asam lemak esensial yang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh. Sayangnya, tubuh manusia tidak bisa memproduksi omega 3 sendiri. Oleh karena itu, kita harus mendapatkannya dari asupan makanan setiap hari. Dengan rutin mengonsumsi makanan omega 3, tubuh akan terasa lebih bugar, pikiran lebih fokus, dan daya tahan tubuh meningkat secara alami. Lantas, apa saja tips praktis untuk mengonsumsi makanan omega 3 agar tubuh tetap fit dan sehat? Simak ulasannya berikut ini! Kenapa Omega 3 Itu Penting? Omega 3 terdiri dari tiga jenis utama, yaitu ALA (alpha-linolenic acid), EPA (eicosapentaenoic acid), dan DHA (docosahexaenoic acid). ALA biasanya…

Meski biasa menyerang di usia tua, stroke ternyata juga bisa terjadi pada usia muda. Ada  banyak faktor penting penyebab stroke di usia muda, entah dari faktor genetik maupun gaya hidup seseorang. Karena itu, Anda juga perlu asuransi jiwa berjangka untuk menjamin kondisi darurat yang mungkin terjadi akibat penyakit stroke. Adanya asuransi jiwa dari FWD Insurance sendiri bisa membantu Anda untuk mendapatkan pertolongan medis yang cepat. Tentu saja tanpa harus memikirkan biayanya yang mahal. Mari simak artikel ini untuk mewaspadai penyebab stroke pada usia muda! 5 Penyebab Stroke di Usia Muda Stroke dapat terjadi karena berbagai macam faktor, baik faktor risiko…

Jerawat hormonal adalah jenis jerawat yang disebabkan oleh fluktuasi hormon dalam tubuh. Kondisi ini sering dialami oleh remaja, wanita dewasa, terutama selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause. Meskipun jerawat hormonal bisa sangat mengganggu, ada berbagai cara efektif untuk mengatasinya. Artikel ini akan membahas penyebab jerawat hormonal dan solusi efektif untuk mengelolanya. Penyebab Jerawat Hormonal Fluktuasi Hormon Perubahan hormon adalah penyebab utama jerawat hormonal. Selama siklus menstruasi, kadar hormon estrogen dan progesteron berfluktuasi, yang dapat memicu produksi sebum (minyak) berlebih di kulit. Sebum yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Kehamilan Selama kehamilan, tubuh mengalami perubahan hormon yang signifikan. Peningkatan…

Kulit wajah yang sehat dan bersinar adalah dambaan banyak orang. Seiring dengan perubahan gaya hidup dan paparan polusi, kulit kita seringkali menjadi kurang sehat dan kusam. Salah satu nutrisi yang dapat membantu menjaga dan memulihkan kecantikan kulit adalah vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan yang dapat memberikan berbagai manfaat untuk kulit wajah, termasuk meningkatkan kilau alami. Dalam artikel ini, kita akan membahas manfaat vitamin E untuk kulit wajah dan bagaimana Anda dapat memanfaatkannya untuk mendapatkan kulit yang lebih sehat dan bersinar. Apa Itu Vitamin E? Vitamin E, juga dikenal sebagai tokoferol, adalah kelompok nutrisi yang larut dalam lemak. Ini adalah…