22
Jul
Bodybuilding atau membentuk tubuh bukan hal yang asing lagi bagi kita. Tempat gym telah tersebar dimana-mana. Sehingga, kita lebih gampang untuk melakukan olahraga. Tak hanya orang dewasa saja yang dapat melakukan hal ini, anak-anak pun bisa membentuk tubuhnya. Dengan catatan diawasi oleh orang yang profesional di bidang gym. Perbedaan Bodybuilding dan Fitness Secara umum, keduanya memiliki persamaan yang cukup banyak, yakni mereka sama-sama bertujuan untuk berolahraga, menjaga kesehatan tubuh, dan tentu untuk membentuk otot. Namun, ada perbedaan di fokus utamanya, yakni jika Bodybuilding lebih difokuskan untuk pembentukan massa otot yang besar dan untuk diperlombakan sebagai binaraga. Sedangkan Fitness lebih fokus…