Saat bayi sudah berusia 6 bulan, pemberian MPASI sangat diperlukan. Tujuannya, supaya kebutuhan nutrisi bayi dapat terpenuhi dengan baik. Mengingat, Bunda tidak boleh hanya mengandalkan pemberian ASI saja.
Hingga sekarang, ada banyak resep MPASI yang bisa dicoba Bunda. Tentu saja disesuaikan dengan bayi masing-masing. Pasalnya, ada anak yang alergi terhadap makanan tertentu.
Selain itu, perhatikan juga tekstur makanan bayi 6 bulan yang bakal diberikan. Pastikan tekstur MPASI lembut dan mudah dicerna oleh bayi.
Tujuannya agar mereka tidak tersedak nantinya. Bicara soal resep, berikut beberapa resep yang bisa dicoba untuk MPASI:
Bubur Ikan Dori
Resep MPASI ini cocok untuk bayi yang berusia 6, 7, dan juga 8 bulan. Di usia ini, mereka membutuhkan makanan dengan tekstur yang halus layaknya seperti bubur. Berikut resepnya :
Bahan-bahan yang dibutuhkan :
- 2 ruas ikan dori
- 6 sendok makan beras
- 6 potongan kecil bawang bombay
- 8 potong wortel
- Jahe secukupnya
- 200 ml air
- Seledri
Cara membuat:
- Terlebih dahulu, kamu harus merebus beras dengan menggunakan 200 ml air.
- Aduk hingga tekstur nasi menjadi agak lembek.
- Tambahkan wortel, bawang bombai dan ikan dori yang telah diiris kasar.
- Jangan lupa untuk menambahkan jahe agar bau amis pada ikan dapat hilang.
- Aduk seluruh bahan hingga tercampur dengan baik.
- Tambahkan seledri secukupnya.
- Aduk hingga mendapat kekentalan yang sesuai dengan bayi.
- Diamkan MPASI hingga sedikit dingin dan bisa langsung disaring menggunakan penyaring.
- MPASI sudah bisa disajikan selagi masih hangat.
Untuk beberapa anak, ikan biasanya menyebabkan alergi. Jadi, bunda harus memperhatikan apakah MPASI ini cocok untuk anak atau tidak.
Jika anak mengalami gatal-gatal, sudah cukup dengan MPASI ini. Berikan MPASI lain dari buah atau sayur-sayuran. Jika gatal-gatal pada anak semakin parah, segera hubungi dokter.
Bubur Hati Ayam
Selanjutnya, Bunda juga bisa memberikan bubur hati ayam untuk MPASI. Berikut resepnya :
Bahan-bahan yang harus disiapkan:
- Segenggam beras putih
- 2 potong hati ayam
- 15 butir kacang merah
- 5 potong kecil wortel
- Keju
- 400 ml air
- Minyak kelapa
Cara membuat:
- Cuci seluruh bahan yang telah disiapkan dengan air matang.
- Tambahkan bahan ke dalam slow cooker, tapi tidak untuk keju dan minyak kelapa.
- Berikan sedikit air hingga semua bahan di slow cooker terendam.
- Masak seluruh bahan kira-kira 2 jam hingga air mulai menyusut dan matang.
- Pindah semua bahannya ke dalam blender.
- Kemudian, lumatkan semua bahan tadi.
- Saring sampai halus.
- Tambahkan keju dan aduk semua bahan hingga tercampur merata.
- Selesai.
Itu tadi resep MPASI 6 bulan pertama untuk bayi yang dapat digunakan. Ingat, yang perlu diperhatikan di sini adalah tekstur MPASI yang akan diberikan. Juga perhatikan juga apakah bayi ada alergi atau tidak.